lördag 8 september 2012
måndag 20 augusti 2012
söndag 19 augusti 2012
Nya tag.
Jag har tränat lite till och från tillsammans med en granne. Det har mest varit raska promenader och en del gemensamma träningsprogram som vi utfört var och en på sitt håll. Men framförallt har det varit sporrande att ha någon att prata med om framsteg och motgångar.
Hur som helst har vi nu bestämt oss för att ta nya tag efter en ganska förslappad sommar och vi ska öka intensiteten. Tanken är att träffas en kväll i veckan där vi har ansvar för träningen varannan gång. En av oss planerar helt enkelt passet och den andre hänger på.
En timma får träningen ta men det är egentligen den enda regeln. I övrigt kan man låta fantasin flöda.
Jag är först ut och funderar som bäst på vad vi ska sysselsätta oss med under första passet. Vi ska ju självklart pressa oss men helst inte gå in i väggen redan första gången.
Jag är sugen på att testa crossfit och funderar på att sätta ihop ett enkelt men ändå effektivt pass till oss. Eller sätta ihop och sätta ihop, jag snor väl ett färdigt på nätet.
Ja så får det nog bli.
Hur som helst har vi nu bestämt oss för att ta nya tag efter en ganska förslappad sommar och vi ska öka intensiteten. Tanken är att träffas en kväll i veckan där vi har ansvar för träningen varannan gång. En av oss planerar helt enkelt passet och den andre hänger på.
En timma får träningen ta men det är egentligen den enda regeln. I övrigt kan man låta fantasin flöda.
Jag är först ut och funderar som bäst på vad vi ska sysselsätta oss med under första passet. Vi ska ju självklart pressa oss men helst inte gå in i väggen redan första gången.
Jag är sugen på att testa crossfit och funderar på att sätta ihop ett enkelt men ändå effektivt pass till oss. Eller sätta ihop och sätta ihop, jag snor väl ett färdigt på nätet.
Ja så får det nog bli.
fredag 17 augusti 2012
onsdag 15 augusti 2012
måndag 6 augusti 2012
lördag 4 augusti 2012
fredag 3 augusti 2012
torsdag 2 augusti 2012
onsdag 1 augusti 2012
En kväll i Göteborg.
Jag och Malin var på Ruckmans och åt gott i söndags. Vi avslutade med att promenera in till stan längs hamnstråket.
lördag 28 juli 2012
fredag 27 juli 2012
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)